5 alimentos que ajudam a emagrecer

Comentários

  1. Chocolate é bom, mas comer sabendo que não vai atrapalhar na dieta é sen-sa-cio-nal! haha

    Realmente, cada alimento tem seus benefícios e nutrientes para auxiliar o funcionamento correto do nosso organismo.
    Sobre a ingestão de água eu prefiro tomar ainda mais, em torno de uns 2 LITROS por dia. No começo era meio difícil ficar lembrando toda hora de beber, mas com o tempo vira hábito e você já vai querer andar com a garrafinha pendurada haha.

    Lá no meu blog, falo bastante sobre dietas, receitas, exercícios em casa e dou várias orientações para emagrecer de forma saudável.
    Dá uma olhada lá… http://www.queroemagrecerrapido.com.br

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