Benefícios do Chá Mate: emagrece e é um poderoso antioxidante

Entenda por que chá mate emagrece e quais benefícios seu consumo traz para a saúde.

O chá mate, que sua vó fazia à tarde para você comer com bolinhos é um grande aliado da saúde, ajudando até a emagrecer!

Ele é rico em cafeína e em xantinas, compostos fenólicos e saponinas, que garantem o efeito bio-protetor no organismo e de acordo com alguns nutricionistas, o chá mate possui mais propriedades antioxidantes do que o chá verde.

Benefícios do Chá Mate

Além de ajudar a emagrecer, o consumo regular do chá ajuda a combater a celulite, baixar o colesterol, prevenir o câncer e muito mais.

Mas se for tomar o chá para emagrecer, não se esqueça de trocar o açúcar pelo adoçante, hein?!

E fica o alerta: O consumo do chá mate deve ser evitado por pessoas que sofrem de hipertensão e insônia, devido as altas doses de cafeína contidas na bebida.

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